Понедельник, 30.06.2025, 19:52
Приветствую Вас Гость | RSS
Форма входа
Меню сайта
Категории раздела
Фильмы [1466]
Игры [577]
Софт [528]
Музыка [5769]
Книги [8717]
Картинки [95]
Эротика [9]
Новость дня
[29.03.2013][Фильмы]
Путешествие на край Вселенной / Journey to the Edge of the Universe (2008) BDRip (0)
[29.05.2013][Музыка]
VA - Лучшие Рок Дуэты (2012-2013) MP3 (0)
[21.07.2013][Музыка]
Christina Aguilera - Коллекция видео клипов (HDRip) (0)
[31.05.2013][Софт]
Adguard 5.5 (База 1.0.12.39) + официальные ключи (0)
[21.05.2013][Фильмы]
Дом, милый дом / Home Sweet Home (2013) WEB-DLRip (0)
[13.06.2013][Книги]
Джоан Роулинг. Гарри Поттер - Все 7 аудиокниг (1)
[03.07.2013][Книги]
58 книг из серии Проект Бестселлер (0)
[17.04.2013][Музыка]
Легендарные песни - Сборник хитов (2003-2007) MP3 (0)
[19.06.2013][Музыка]
Хит за хитом 101 радио Шансон (2013) (0)
[17.05.2013][Игры]
S.T.A.L.K.E.R.: Call Of Pripyat - Долина Шорохов (2013) PC | RePack by SeregA-Lus (0)
Проверка
Главная » Файлы » Книги

Денис Борисов - Катехизис культуриста (2012) PDF
01.05.2013, 08:41

Катехизис - от греч. katechesis - поучение, наставление. Для того, чтобы присутствовал прогресс в тренировках, нужно придерживаться основных правил телостроительсва. Данная книга представляет собой сборник основ культуризма, помогающих избежать большинства ошибок, преследующих начинающих культуристов.
Основы телостроительства, программы тренировок, питание, спортивное питание, сушка, диеты, тренировочный дневник, азотистый баланс, анаболики, тренировки целевых мышц – все эти и многие другие аспекты рассмотрены автором в данной книге. Большинство статей, так или иначе, уже выкладывалось в общем доступе на сайте автора и его странице «В контакте». Удобство книги в том, что статьи автора собраны в ней в одном месте.

Название: Катехизис культуриста
Автор: Денис Борисов
Год: 2012
Жанр: Бодибилдинг, фитнесс
Язык: Русский
Формат: PDF
Качество: Изначально электронное
Страниц: 378
Размер 21.08 MB

Скачать Денис Борисов - Катехизис культуриста (2012) PDF

Категория: Книги | Добавил: 19Anton98 | Теги: бодибилдинг, фитнесс, Денис Борисов
Просмотров: 344 | Загрузок: 0 | Комментарии: 1 | Рейтинг: 0.0/0
Всего комментариев: 0
Добавлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.
[ Регистрация | Вход ]
Поиск по сайту
Часы
Календарь
Это интересно
Статистика

Онлайн всего: 1
Гостей: 1
Пользователей: 0

Copyright MyCorp © 2025Бесплатный хостинг uCoz